С наступлением летнего периода важно продолжить уделять внимание укреплению иммунной системы, отметила врач-терапевт Светлана Гуйдо. Запущенная стадия проявляется частыми заболеваниями, вызванными ослаблением организма в связи с различными факторами.
Источник изображения: pxhere.com
При возникновении признаков снижения иммунитета необходимо обратиться к врачу для проведения соответствующих исследований и назначения лечения. Самостоятельное применение иммуностимуляторов без контроля со стороны специалиста сопряжено с потенциальными рисками. Чтобы укрепить иммунитет, специалисты рекомендуют вести активный образ жизни с достаточным количеством сна, отказаться от вредных привычек, соблюдать сбалансированный режим питания, уделять внимание здоровью кишечника и исключить злоупотребление сладкой пищей.
Есть общие предпосылки, на которые врач советует обращать внимание: снижение работоспособности; слабость; повышенная сонливость; головные боли; снижение физической активности; частые простудные заболевания.
«Если человек часто и долго болеет, для этого должна быть причина. Множество онкологических заболеваний, болезни крови, сахарный диабет, ожирение снижают иммунитет, — говорит Светлана Гуйдо.