Доктор Наталья Круглова опровергла мнение о том, что шоколад — полезный продукт для потенции. Излишнее употребление продукта может иметь негативные последствия для мужской репродуктивной системы.
Источник изображения: pxhere.com
Опасность заключается в высоком содержании сахара, который является вредным для мужского здоровья. По мнению эксперта, сладость не оказывает заметного влияния на репродуктивную функцию, если он употребляется в умеренных количествах, особенно если это горький или темный шоколад с высоким содержанием какао. Последний содержит антиоксиданты, способные бороться с воспалениями.
Рекомендуется включать шоколад в рацион питания в пределах 10% от дневной нормы калорий.