Британская стюардесса с многолетним опытом работы в авиации Крис Мейджор делится ценным советом для пассажиров дальних перелетов. Согласно ее словам, избегание перекусов во время полета может существенно улучшить качество отдыха.
Мейджор утверждает, что частые перекусы могут нарушить сон и нарушить план отдыха, что приведет к чувству усталости по прибытии. Вместо этого она рекомендует пассажирам попробовать заснуть сразу после посадки на борт, чтобы максимально воспользоваться возможностью отдохнуть.
Однако она признает, что можно согласиться на последний прием пищи, который обычно подают перед приземлением. Такой подход, по словам Мейджор, позволит пассажирам сохранить чувство сытости и в то же время обеспечит хороший отдых, что сделает прилет более комфортным.