Диетолог Елена Соломатина рассказала о влиянии липового мёда на организм. Врач назвала этот продукт самым полезным для здоровья человека среди аналогов. Его желательно употреблять при простуде.
Источник изображения: pexels.com
Диетолог Елена Соломатина отметила, что липовый мёд обладает жаропонижающим действием. С его помощью удастся облегчить состояние людям с повышенной температурой тела. Эффект липового мёда подобен ибупрофену или аспирину. Вместе с тем натуральный продукт безвреден в отличие от аптечных препаратов. Липовый мёд избавит от боли в мышцах и костях, а также уберёт ломоту в теле при простуде. Он обладает успокаивающим эффектом. Его можно использовать в качестве снотворного.
По мнению диетолога Соломатиной, на втором месте по пользе акациевый мёд. В нём относительно мало сахара. Далее в списке идёт гречишный мёд. Продукт богат железом и аминокислотами. Гречишный мёд укрепит иммунитет и сделает человека более энергичным, чем до его приёма. Вместе с тем злоупотреблять им не стоит. В противном случае могут возникнуть аллергия, развиться ожирение или диабет.