Колопроктолог и эксперт лаборатории «Гемотест» Нина Зубова призвала не сидеть в туалете со смартфоном в руках. Врач предупредила, что это вызывает геморрой. При использовании смартфона в туалете человек отвлекается от него, а это приводит к задержке дефекации.
Источник изображения: pexels.com
Колопроктолог Нина Зубова объяснила, что проведение большого времени сидя на унитазе со смартфоном может привести к росту геморроя и хроническим запорам. Увлечённое погружение в контент нарушает естественные процессы и вызывает сложности со стулом. Из-за этого могут развиться инфекционные болезни. На сиденье унитаза, кнопке смыва бачка и ручке двери много патогенов. Если брать с собой смартфон в туалет, то болезнетворные бактерии попадут на девайс. Потом при прикосновении к нему они окажутся на слизистой оболочке глаз, носа, а затем с едой проникнут в ЖКТ.
Врач Зубова посоветовала брать с собой в туалет не смартфон, а книгу или журнал, которые станут применяться только в зоне повышенного содержания патогенов. Лучший вариант – исключение получения сведений в подобном месте. Колопроктолог рекомендовала заменить чтение в туалете на дыхательные упражнения и медитацию.
Ранее врач Екатерина Гиренко объяснила, почему людям старше 60 лет обязательно надо есть рыбу и пить молоко. С возрастом нужно с большой серьёзностью относиться к подбору продуктов, дабы сохранить здоровье.