Диетолог, иммунолог, кандидат биологических наук и руководитель проекта «Лаборатория здоровья» Александра Гуськова рассказала о полезных свойствах и противопоказаниях облепихи. Врач назвала ягоду средством от старости. В её состав входит много минералов и витаминов.
Источник изображения: pxhere.com
Диетолог Александра Гуськова объяснила, что облепиха содержит антиоксиданты и полиненасыщенные жирные кислоты. Благодаря этому плоды укрепляют иммунитет и защищают клетки от повреждений. Ягода помогает в борьбе со свободными радикалами, снижает вероятность развития опасных болезней и продляет молодость. Облепиха снижает уровень «плохого» холестерина в крови, улучшает кровообращение, препятствует появлению тромбов, не даёт возникнуть атеросклерозу, положительно влияет на сердце и сосуды.
Растение налаживает пищеварение и работу кишечника. Некоторым нужно ограничивать приём облепихи малыми дозами. Ягода может вызвать покраснение кожи, зуд и сыпь у людей с аллергией. При наличии такой болезни желательно ограничить приём плодов или даже вовсе отказаться от них. Нельзя есть облепиху в период обострения гастрита. В её состав входят кислоты, которые противопоказаны при язве желудка или двенадцатиперстной кишки. С осторожностью нужно есть облепиху при желчнокаменной болезни.
Врач Александра Гуськова посоветовала не злоупотреблять ягодой даже людям с богатырским здоровьем. Дело в том, что она обладает мочегонным эффектом и может привести к обезвоживанию, также нарушению электролитного баланса. Облепиха богата витамином A, а при переизбытке данного вещества в организме возникают тошнота, головная боль и неприятные ощущения в области печени.
Ранее врач Степанова назвала покраснение лица в форме бабочки главным признаком волчанки. Это болезнь может привести нарушению работы почек и полиорганной недостаточности.