Диетолог Олег Ирышкин опроверг распространенное заблуждение о том, что пивная диета может способствовать быстрому избавлению от избыточного веса. По его словам, утверждение о низкой калорийности и содержании сахара в пиве не означает, что оно может быть компонентом диеты.
Источник изображения: pixabay.com
Олег Ирышкин отметил, что напиток сам по себе не насыщает организм, и его употребление, как правило, сопровождается высококалорийными закусками, среди которых чипсы, сухарики или колбаски. Таким образом, потенциальная выгода от более низкой калорийности пива нивелируется этими дополнениями. Диетолог подчеркнул, что единственным диетическим напитком является вода.
По его словам, потеря веса при соблюдении пивной диеты обусловлена не свойствами самого напитка, а отсутствием употребления других калорийных продуктов. То же самое относится и к другим низкокалорийным продуктам, в том числе яблокам или арбузам, передает «Пятый канал».