Современные детские магазины полны различных антистресс-игрушек. На полках представлены поп-иты, каомару, симпл-димплы, сквиши и поп-тубы. Однако полезны ли эти игрушки рассказала психолог Татьяна Чхиквишвили.
Источник изображения: pixabay.com
По словам Татьяны Чхиквишвили, такие игрушки действительно обладают антистрессовым эффектом и могут использоваться даже взрослыми. «Выпускать пар» необходимо всем время от времени. Для взрослых это могут быть пробежки, йога или медитация, а для детей — простая и доступная игра. Для выбора подходящей игрушки важно ориентироваться на тип восприятия ребенка. Так, «кинестетики» любят тактильные ощущения: им подойдут сквиши и поп-иты, которые можно мять и нажимать. Они помогают отвлечься от скуки или тревоги, а сам процесс напоминает лопанье упаковочного материала. «Аудиалы» предпочитают звуки, им понравятся успокаивающие мелодии или аудиосказки перед сном. Днем они могут выпустить энергию, громко подпевая любимым исполнителям или выстукивая ритмы руками и ногами.
«Визуалам» нравится созерцать, поэтому они оценят красивые иллюстрации в книгах или проекции звездного неба. Их также заинтересуют детские фонарики-диапроекторы и деревянные юлы с яркой раскраской.
Татьяна Чхиквишвили добавила, что антистресс-игрушки могут помочь справиться с легким напряжением, но при сильных нагрузках или проблемах со сном следует обратиться к специалисту.