Профессор Станислав Ионов, представляющий Медицинский факультет Государственного университета просвещения, предлагает бесценные рекомендации для людей с гипертонией. Он настоятельно советует исключить из своего стола блюда с высоким содержанием жиров, жареное и острое. Кроме того, он делает особый акцент на отказе от продуктов, содержащих кофеин и алкоголь.
Ионов подчеркивает, что кофе и крепкий чай способствуют росту артериального давления. Аналогичным эффектом обладают жирные, жареные и острые блюда, провоцируя сужение сосудов и усугубляя состояние гипертоников.
Не менее пагубен и вред от курения из-за высокого содержания в нем никотиновой кислоты. Никотин приводит к сужению и усиленному росту сосудов, существенно снижая их гибкость. Это чревато серьезными сосудистыми осложнениями, включая эндартерит.
Профессор призывает всех гипертоников придерживаться здорового образа жизни, избегать вредных привычек и постоянно контролировать состояние для снижения рисков тяжелых последствий.