Известный реабилитолог, сертифицированный терапевт, йог и ведущий программы «О самом главном» Сергей Агапкин утверждает, что походы в баню и сауну могут предотвратить возникновение заболеваний нервной системы, таких как деменция и болезнь Альцгеймера.
По словам специалиста, люди, которые регулярно посещают баню, имеют на целых 60% ниже риск развития этих заболеваний по сравнению с теми, кто не посещает. Это связано с тем, что под воздействием высокой температуры в организме выделяются белки, которые защищают нервную систему от отложений, накапливающихся в головном мозге при болезни Альцгеймера.
«Иными словами, баня омолаживает организм», — отметил реабилитолог.
Стоит отметить, что в рационе также немаловажна роль чеснока. Исследования показали, что его употребление снижает риск возникновения злокачественных новообразований в печени.