Тюменский психолог Ольга Герасимова утверждает, что в разумных пределах лень не только допустима, но и полезна. Она помогает восстановить потерянную энергию и предотвратить переутомление.
Активный образ жизни может быть изматывающим. Если вы вдруг решите взять паузу и отложить дела, не стоит себя ругать. Небольшая порция лени не принесет вреда.
Уровень допустимой лени индивидуален и зависит от степени вашей психической активности. Чрезмерная лень может негативно отразиться на качестве жизни. Например, она может привести к невозможности выполнять даже элементарные задачи (синдром выученной беспомощности).
Однако важно помнить, что не все проявления лени являются безобидными. Частые приступы лени могут указывать на серьезные заболевания, такие как депрессия и анемия.