На завтрак многие люди предпочитают употреблять яичницу с беконом. Однако такое сочетание продуктов увеличивает риск развития рака кишечника. Соответствующее предупреждение сделала врач Зухра Павлова.
Источник изображения: pxhere.com
Как отметила Зухра Павлова, при употреблении яичницы с беконом повышается уровень холестерина в крови. Кроме того, в блюде содержится большое количество соли и консервантов, которые негативным образом сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы, печени и головного мозга. Также врач привела в пример исследование ученых, согласно которому переработанное мясо, даже если употреблять его всего два раза в неделю, увеличивает риск развития деменции.
Дополнительно такой завтрак приводит к атеросклерозу. Еще одной опасностью является рак кишечника. Чтобы избежать подобных негативных последствий, лучше яйца отварить, а дополнить их приготовленной на воде овсяной кашей, куском цельнозернового хлеба и небольшой порцией мяса на пару.
Ранее врач назвала безопасную дозу меда в сутки.