Эксперты издания «Турпром» рассказали, как можно определить, что человек может стать долгожителем. Как оказалось, существуют определенные признаки, по которым это можно понять. Секрет заключается в сочетании врожденных черт и образа жизни.
Источник изображения: piqsels.com
Установить, относится ли человек к категории, которая может рассчитывать на долголетие, можно, в первую очередь, исходя из половой принадлежности. Так, ученые уже давно заметили, что женский век зачастую дольше, чем мужской. Кроме того, гипотетических долгожителей также выдает их внешний вид. Так, многие люди, перешагнувшие черту в восемь, а то и девять десятков лет дольше других сохраняли моложавый вид. При этом он мог быть обусловлен как генетикой, так и правильным образом жизни.
И третий, последний названый изданием признак, это уровень гемоглобина. У человека, который вероятно сможет отличиться долгожительством, его содержание не превышает норму, и не ниже нее. Для того, чтобы этот показатель оставался в здоровых рамках, специалисты рекомендуют отказаться от употребления в пищу красного мяса. Кроме того, полезным будет занятие спортом или просто регулярная физическая активность. Также позволяет сохранить здоровье и прожить дольше позитивный настрой и оптимизм.
Ранее сообщалось, что названы заболевания, при которых нужно ограничить употребление яиц.