Эксперты представили список продуктов, которые считаются вредными, однако в действительности таковыми не являются. Домашний майонез, приготовленный из горчицы, желтков, оливкового масла и лимонного сока, не только безвреден, но и полезен. В его составе отсутствуют консерванты, а витамины укрепляют иммунитет.
Источник изображения: pexels
Сливочное масло содержит жирные кислоты, которые повышают уровень «хорошего» холестерина. Умеренное потребление продукта безопасно для здоровья.
Пломбир и попкорн вопреки расхожему мнению приносят пользу. Пломбир укрепляет сердечно-сосудистую систему и кости, а попкорн богат клетчаткой и витаминами группы В, улучшает пищеварение и утоляет голод.
Пицца с овощами и нежирным мясом, картофель и макароны незаслуженно попали в список запрещенных продуктов. Эти блюда в умеренном количестве не нанесут вреда здоровью.