Флеболог Елена Смирнова рассказала о роли режима питания в предотвращении проблем с сосудами. Как оказалось, развития тромбоза можно избежать, если придерживаться здорового образа жизни. При этом значение имеет даже обувь и одежда пациента с риском варикоза.
Источник изображения: pxhere
Закупорка кровеносных сосудов является большой проблемой, которая приводит не только к эстетическим проблемам, но и может быть летально опасной. По заверению кандидата медицинских наук Елены Смирновой, избежать негативных изменений в организме можно, урегулировав собственный способ жизни, отказавшись, например, от вредных привычек. Также важно придерживаться режима питания, исключив при этом из него пищу, приносящую вред кровеносным сосудам.
Также в течение дня следует выпивать достаточное количество жидкости, не допуская сгущения крови. Важна для предотвращения опасности тромбоза и регулярная физическая активность в умеренных количествах. При этом во время долгосрочных поездок на автомобиле или авиа-перелетов рекомендуется использовать специальные компрессионные изделия. Особенно важно это в случае с вынужденным положением сидя на протяжение нескольких часов и для беременных.
При наличии варикозного расширения вен необходимо не допускать длительных статических нагрузок. Нельзя и слишком усердно заниматься физическими упражнениями. Имеет значение и то, какую одежду и обувь использует человек с риском образования тромбов в сосудах, они не должны быть узкими и сковывающими движениями. Не стоит пребывать в помещениях с высокой температурой, саунах и банях.
Напомним, ранее сообщалось, что одышка и боль в груди указывают на оторвавшийся тромб.