Бег является в целом полезным занятием. Однако имеются у такой формы физической активности и противопоказания, к примеру, болезни почек и сердца. Соответствующее заявление сделал врач-невролог Александр Рязанцев.
Источник изображения: pxhere.com
Как отметил Александр Рязанцев, противопоказания к занятию бегом можно разделить на две группы. Первые являются абсолютными, когда человеку не стоит вообще делать выбор в пользу такого типа физической активности. В качестве примера медик привел пороки сердца, сердечную недостаточность, аритмию, артериальную гипертензию, воспалительные заболевания артерий и вен, острые патологии печени и ЖКТ, мочекаменную болезнь и эпилепсию.
Однако существуют также относительные противопоказания. К таковым относятся последствия некоторых травм, нарушения осанки, боль в спине, ожирение второй и третьей степени. Это значит, что данные проблемы можно скорректировать. Здесь физическая активность подбирается в индивидуальном порядке, сообщает «Абзац».
Ранее врач перечислила симптомы «тихого инсульта».