Врач Алексей Березников из «РОСБИОТЕХА» назвал полезные и вредные продукты для сердца, которые могут оказаться смертельно опасными. Полученная информация позволит скорректировать рацион так, чтобы оздоровиться.
Источник изображения: pxhere.com
Врач объяснил, что сердце заряжается энергией в процессе переваривания пищи и расщепления жиров. Они полезны в молодом возрасте и при отсутствии атеросклероза. Полиненасыщенные жирные кислоты ускоряют обмен липидов. Восполнить их запас поможет сало. На основе данных веществ фармацевты делают лекарства. К примеру, сердечниками назначают препарат, в состав которого входит рыбий жир. Полезны также горчичное, рыжиковое и льняное масла.
Алексей Березников ради защиты сердца призвал не злоупотреблять соленой пищей, задерживающей воду. В результате объем крови увеличивается, поэтому растет нагрузка на сердце. Опасен для здоровья алкоголь. Слабые напитки наносят больший вред, поскольку нарушают жировой обмен и вызывают ожирение сердца, передают «РИА Новости».
Ранее Алексей Березников раскрыл причины замедления метаболизма у россиян.