Массажист и косметолог Татьяна Курчина объяснила причины появления признаков старения. Морщины могут образоваться в результате резкого похудения или спазмирования мышц.
Источник изображения: pxhere.com
Татьяна Курчина рассказала, что многие люди винят в морщинах подвижные лицевые мышцы. На самом деле сигналы усталости становятся отчетливо видны из-за их перегрузки и спазмирования. Важно поддерживать наполненность мышц. Они всегда должны оставаться сильными, свободно двигаться и сокращаться. Во время похудения без физических нагрузок кожа не успевает сокращаться, поэтому обвисает и становится дряблой. Сильнее всего страдает лицо, которое становится морщинистым и истощенным. Чтобы этого не произошло, нужно ежедневно делать специальные упражнения, направленные на повышение тонуса и общее укрепление. Фейс-фитнес помогает вернуть эластичности кожи и улучшить кровообращение.
Врач привела в качестве примера несколько упражнений. Для укрепления щек нужно широко улыбаться, но не раздвигать губы. Чтобы выровнять кожу лба, стоит максимально высоко поднимать брови. Для контурирования губ подойдет их сворачивание в трубочку. Остальную часть тела стоит массажировать, используя такие техники, как перетирка кожи и щипки.
Ранее косметолог Кнара Андрян рассказал, как избавиться от темных кругов под глазами.