Гастроэнтеролог Мария Комбарова предупредила об опасности переедания арбуза. Из-за злоупотребления ягодой могут развиться диарея и возникнуть метеоризм. В продукте содержится много углеводов, которые плохо перевариваются.
Источник изображения: pxhere.com
Врач Мария Комбарова объяснила, что особенно осторожными с арбузами надо быть людям с болезнями ЖКТ. Ягода может усугубить их состояние. В состав арбуза входят фруктоза, маннитол и фруктанты. Такие углеводы усваиваются организмом лишь в ограниченных количествах. Если за раз съесть половину арбуза, то от беды не уйти. В данном случае возникнут повышенное газообразование, метеоризм и диарея.
Гастроэнтеролог Комбарова призвала не забывать, что арбуз обладает мочегонным эффектом. При злоупотреблении ягода способна вымыть полезные вещества из организма. Если съесть много арбуза, то мочеиспускание станет учащённым.
Ранее диетолог Алексей Кабанов предупредил, что сладкая газировка вызывает отёки на лице по утрам. К такому же результату приводит злоупотребление другими продуктами с добавленным сахаром.