Диетолог и замдиректора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов рассказал, как избавиться от отёков на лице по утрам. По словам врача, их вызывает сладкая газировка и продукты с добавленным сахаром. От них необходимо отказаться при желании убрать отёки на лице.
Источник изображения: pexels.com
Диетолог Алексей Кабанов объяснил, что магазинные соки и любые сладости не меньше солёностей способствуют задержанию жидкости в организме. Если по утрам возникают отёки на лице, то нужно отказаться от алкоголя. Крепкие напитки задерживают жидкость в организме, ослабляют иммунитет, нарушают работу внутренних органов, вызывают зависимость. Потребление соли тоже надо уменьшить. Её добавляют в колбасы, сыры, сосиски и прочие магазинные продукты. Такая пища способствует развитию болезней сердца и кровеносных сосудов.
Врач Кабанов отметил, что нередко причиной отёков становятся нарушения работы почек, щитовидной железы или прочих внутренних органов. Порой лицо опухает из-за аллергии или гормонального сбоя. Регулярное посещения клиники позволит своевременно обнаружить болезни и начать адекватное лечение.