Гастроэнтеролог и терапевт клиники Point of Care Андрей Якушев отметил, что в некоторых случаях кофе может оказаться вредным для здоровья. В беседе с «Лентой.ру» он рассказал россиянам о возможных негативных последствиях употребления этого напитка.
Источник изображения: pxhere
По словам Якушева, особенно опасно пить кофе при нарушении режима сна и регулярных недосыпах. Он пояснил, что в таких случаях кофе может негативно влиять на работу мозга. Хотя многие люди используют кофе для бодрости, врач считает, что это неэффективный способ. Кофеин может снижать нейропластичность мозга, что ухудшает способность к запоминанию и снижает общую активность.
Якушев подчеркнул, что кофе можно употреблять для кратковременного повышения бодрости, но систематическое недосыпание в сочетании с регулярным приемом кофеина может иметь пагубные последствия.