Учёный Дэвид Робсон назвал три главные болезни, которым подвержены необщительные люди. Длительное одиночество может обернуться психоэмоциональным упадком. Отсутствие социальных связей плохо сказывается и на физическом состоянии человека.
Источник изображения: pexels.com
Учёный Дэвид Робсон объяснил, что в условиях дефицита общения возникает эмоциональная нестабильность, которая провоцирует появление воспалений в организме. Последние же негативно отражаются на работе мозга, сердца и кровеносных сосудов. Длительное одиночества чревато инсультами, развитием болезни Альцгеймера и инфарктами.
Учёный Робсон подчеркнул, что социальные связи для поддержания здоровья важны не менее, чем регулярное выполнение физических упражнений, правильное питание, полноценный сон и интеллектуальные нагрузки. Для минимизации рисков надо почаще общаться, особенно в пожилом возрасте. Благодаря этому удастся снизить риск развития старческого слабоумия и наступления депрессии.
Ранее врач Анна Коробкина рассказала, как женщинам продлить молодость. Она призвала для этих целей пить молоко, есть морепродукты, яйца и сою.