Токсиколог Михаил Кутушов дал советы по борьбе с жарой. Он рекомендовал употреблять горячие напитки, так как они стимулируют потоотделение, что помогает организму естественным образом охлаждаться. При этом испаряется пот и расширяются сосуды.
Источник изображения: pxhere.com
Кутушов отметил, что в жару полезно пить различные виды чая: зеленый чай, богатый антиоксидантами, травяные настои на основе мяты, мелиссы или ромашки, которые успокаивают, а также имбирный чай, укрепляющий иммунитет. Он подчеркнул, что важно пить воду теплой.
Токсиколог предложил попробовать горячие напитки в жару, чтобы оценить их полезные свойства в борьбе с летним зноем. Кроме того, он напомнил о других способах справиться с жарой: частый отдых в тени и ношение легкой одежды из натуральных материалов.