Мороженое пользуется большой популярностью летом, но некоторые люди отказываются от него из-за желания сохранить стройную фигуру. Диетолог и нефролог Анна Коробкина объяснила, можно ли есть продукт при похудении. В этом деле имеется один нюанс, о котором необходимо знать.
Источник изображения: goodfon.ru
Врач Анна Коробкина рассказала, что мороженое считается полноценным продуктом. Оно содержит белки, жиры и углеводы. При соблюдении диеты можно употреблять мороженое без вреда для фигуры. Только при этом надо ограничить приём другой еды. Желающим похудеть необходимо составлять рацион с учётом расхода и поступления калорий. Если в него добавить мороженое, то какой-то продукт придётся убрать. Тогда не будет вреда фигуре и удастся снизить массу тела.
Диетолог Коробкина отметила, что сейчас можно купить мороженое без содержания сахара. На рынке продаются продукты с искусственными подсластителями. Такое мороженое подойдёт тем людям, категорически не желающим принимать сахар.
Ранее хирург Марк Гадзиян назвал продукт, который нельзя есть людям старше 40 лет. Если его убрать из рациона, то удастся существенно увеличить продолжительность жизни.