Кандидат медицинских наук, хирург-имплантолог, парадонтолог и ортопед Магомед Дахкильгов рассказал, какие продукты плохо влияют на состояние ротовой полости. Врач предупредил, что фруктерианство губит зубную эмаль. Большую опасность представляют пищевые кислоты и углеводы.
Источник изображения: pxhere.com
Магомед Дахкильгов объяснил, что шоколадная диета очень вредна для зубов. Сладости приведут к набору лишней массы тела, увеличат риск развития диабета второго типа, нарушению обмена веществ и отёкам. Любители шоколадных диет ошибочно полагают, что с помощью такого рациона избавятся от жировых отложений на теле, но это самообман. На конфетах можно достичь успеха лишь краткосрочном периоде в плане похудения, но потом килограммы вернутся, причём с лихвой. Более того, сахар – это питательная среда для болезнетворных бактерий, которые вырабатывают кислоты. Последние разрушат зубную эмаль и вызовут воспаление дёсен. Шоколад вообще тяжело вычищается.
Фрукторианство тоже опасно для зубов. Ягоды, овощи, фрукты, зелень, грибы и орехи действительно помогут стать стройнее. Только вот перечисленные продукты способствуют разрушению зубов и предоставляют патогенам подходящую среду для развития в ротовой полости. При переходе на фрукторианство количество кислот в организме резко увеличится. Это приведёт к разъеданию зубной эмали, повреждению слизистых оболочек полости рта и ЖКТ.
Кето-диета тоже не придаст здоровья. Её разработал в 1921 году доктор Рассел Уайлдер для борьбы с эпилепсией. Она основана на достижении кетоза – расщепления жиров в организме при помощи углеводного голодания. На этой диете человек лишается энергии. Это плохо тем, организм при дефиците углеводов старается накопить жир. Не стоит забывать, что кетоны – это отравляющие вещества. Они вызывают обезвоживание, прекращение выработки слюны, а также активное размножение болезнетворных бактерий в ротовой полости.