Артериальные и венозные тромбозы могут формироваться под воздействием самых разных факторов. Как бы там ни было, оба этих состояния считаются смертельно опасными. В то же время, как рассказал в разговоре с журналистами эндоваскулярный хирург Ашот Григорьян, всегда существует возможность снизить риск развития подобных патологий.
Источник изображения: pxhere.com
Кандидат медицинских наук отметил, что венозный тромбоз развивается на фоне нарушений текучести крови и сдавливания стенок сосудов. К примеру, такой эффект может спровоцировать продолжительное использование тесной обуви или неудобное положение ног во время сидячей работы.
Воздействовать на показатели текучести крови помогают разнообразные лекарственные препараты, которые могут быть назначены лечащим врачом после проведения соответствующего исследования, добавил специалист. А вот устранить механические препятствия для нормальной работы сосудов человек может и своими силами. Так, при сидячей работе необходимо каждый час вставать для небольшого перерыва продолжительностью около 15 минут. В это время можно выполнить разминку или небольшую пешую прогулку.
Кроме того, не нужно забывать о важности гидратации организма, поскольку вязкость крови зависит от этого фактора напрямую. Если же работа человека связана с продолжительном ношением обуви на каблуке, ему стоит поочередно напрягать свои икроножные мышцы, чтобы кровь в ногах не застаивалась.
Что же касается артериального тромбоза, то он, по словам хирурга, чаще всего развивается на фоне атеросклероза. Для того, чтобы обеспечить эффективную профилактику этой патологии, необходимо принимать препараты, которые позволяют снижать концентрацию холестерина, а также придерживаться диеты. Разумеется, все это также исключительно по рекомендациям врача. Например, в здоровом рационе для этого должно содержаться достаточное количество растительных масел, а общее количество животных жиров и углеводов должно сводиться к минимальным или оптимальным значениям.
«Лучше всего снизить концентрацию холестерина в крови помогает физическая активность. Подойдут плавание, скандинавская ходьба или даже простые прогулки», — резюмировал медик.
Ранее хирург Ашот Григорьян рассказал о том, как пережить сильную жару людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.