Аномальная жара, пришедшая во многие регионы мира, принесла с собой еще и два ключевых фактора, оказывающих влияние непосредственно на людей – это ультрафиолетовое излучение и критически высокая температура воздуха. И при чрезмерном воздействии двух этих факторов люди нередко сталкиваются с такими последствиями, как солнечные ожоги и тепловые удары. О том, как избежать неприятностей и в особенности уберечь от них маленьких детей, чья система терморегуляции в юном возрасте развита недостаточно хорошо, в разговоре с журналистами рассказал педиатр Никита Волков.
Источник изображения: pxhere.com
«При тепловых ударах родители сразу же обратят внимание на то, что поведение ребенка изменилось. Также у него повысится температура, сердцебиение и частота дыхания станут более частыми. Кроме всего прочего, малыши могут жаловаться и на головные боли, также это состояние может сопровождаться тошнотой и приступами рвоты. Причем, чем младше ребенок, тем менее совершенной будет система терморегуляции его организма, из-за чего риски развития таких состояний возрастают», — объяснил медик.
Что касается воздействия солнца, то главным последствием контакта кожи с его лучами эксперт называет ожоги. В такой ситуации виднеется покраснение, а кожные покровы становятся болезненными при движении или контакте. В самых тяжелых случаях речь может идти об отеке и появлении характерных пузырей – при таких симптомах желательно показать ребенка педиатру.
«Впрочем, еще до визита к врачу родители могут самостоятельно оказать малышу первую помощь. Прежде всего, необходимо избавить его кожу от воздействия того фактора, который и вызвал такие изменения. Речь, разумеется, о жаре и прямых солнечных лучах. Лучше всего отвести его в прохладное помещение. При этом потребуется максимальный покой и большое количество жидкости. Если проявился болевой синдром или поднялась температура, можно использовать ибупрофен или парацетамол. Если есть подозрения на ожог, желательно охладить кожу. Подойдет для этого мокрое полотенце, компрессы или душ», — объяснил эксперт.
При этом медик добавил, что главный принцип безопасной прогулки в аномально жаркую погоду заключается в ограничении пребывания на солнце в часы его пиковой активности – примерно с 11 часов утра до 16 часов вечера. Кроме всего, очень важно соблюдать питьевой режим.
«Питье для ребенка принято рассчитывать с учетом его возраста и веса, также следует принимать во внимание дополнительные факторы, к примеру, интенсивность физических нагрузок, то есть активность ребенка, а также температура воздуха. Не стоит забывать и о средствах, защищающих кожу от негативного воздействия УФ-лучей. Также следует помнить, что солнце может воздействовать в том числе на глаза, а потому и они нуждаются в защите. Причем, солнцезащитные очки должны быть качественными», — отметил специалист.
Немногим ранее терапевт Людмила Лапа рассказала о том, как избежать солнечного удара и инфаркта в условиях сильной жары.