В летний период повышается риск возникновения проблем со здоровьем из-за жары. По словам кардиолога Ольги Бокерии, одной из самых частых проблем становятся солнечные ожоги. При их появлении необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Среди симптомов ожогов отмечаются озноб, повышение температуры тела, появление волдырей. Для защиты от солнечных ожогов рекомендуется каждые два часа обновлять солнцезащитный крем при нахождении на улице или пляже.
Другой распространенной проблемой жаркого времени года является тепловой удар. Для профилактики этого состояния необходимо носить головной убор и находиться в тени. Также в жару рекомендуется отказаться от газированных и сладких напитков в пользу обычной воды.
Если возникло головокружение, учащение пульса и повышение температуры тела, необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь. До ее прибытия можно воспользоваться холодными компрессами и пить больше воды. Также летом повышается риск получения травм на пляже, в бассейне и на открытых водоемах. Во избежание этого не следует нырять вниз головой, соблюдать меры предосторожности.