Кардиолог и кандидат медицинских наук Анна Кореневич рассказала, что одним из самых частых вопросов, которые задают пациенты в жару, являются скачки давления. Пациенты интересуются, как справляться с этой проблемой. По мнению кардиолога, главное — научиться расслабляться, поскольку борьба с напряжением только усугубляет ситуацию.
Анна Кореневич отметила, что лучший способ расслабиться — это физическая активность. Многие опасаются, что нагрузки могут вызвать новые скачки давления, но они не так опасны для здоровья, как кажется. Гораздо опаснее стабильно высокое артериальное давление, которое может привести к инфарктам и инсультам.
«Хронический спазм сосудов и постоянно высокое давление на протяжении месяцев и лет являются основными причинами инфарктов и инсультов», — объяснила кардиолог в своем YouTube-канале. Скачки давления несколько раз в день могут происходить и у здоровых людей, и это зависит от их физической активности и эмоциональных переживаний. Большинство людей этих изменений даже не замечают.
Однако если появляются симптомы, такие как жар, потливость, озноб, боли в груди или животе и страх за свою жизнь, это может быть поводом для беспокойства.
«Давление часто повышается в ответ на приступ страха. Люди, которые постоянно ходят по врачам и принимают лекарства, но не могут решить свою проблему, могут испытывать ухудшение состояния в жару. В жаркую погоду организм обычно снижает давление. Поэтому рекомендуется пить больше жидкости и находиться в прохладном помещении», — отметила врач.
Кореневич считает, что скачки давления являются следствием, а причина кроется в глубоко спрятанном психоэмоциональном напряжении.
«Современные техники работы с подсознанием помогают выявить и нейтрализовать эти состояния и переживания», — уверена Анна Кореневич.
Специалист подчеркнула, что работа над внутренним напряжением необходима, если лекарства и визиты к врачам не дают нужного результата.
«Для стабилизации давления я советую начинать работать над собой и устранять внутреннее напряжение», — заключила кардиолог.