Эндокринолог, кардиолог и терапевт Алексей Жито объяснил, почему некоторые люди сидят на диетах, регулярно выполняют физические упражнения, но не могут похудеть. Врач назвал гормон стресса главной причиной, мешающей постройнеть. Из-за кортизола разрушается мышечная ткань и запускается процесс накопления жира, особенно в области живота.
Эндокринолог Алексей Жито объяснил, что к повышению продуцирования гормона стресса приводят ситуации, связанные с сильными переживаниями. Кортизол же стимулирует накопление подкожного и абдоминального жира. Последний особенно опасен для здоровья человека, поскольку нарушает работу внутренних органов. При повышенной выработке гормона стресса зачастую возникает непреодолимое желание употреблять сладости или спиртное, которые очень калорийны и способствуют развитию ожирения.
Врач Жито рассказал, что по внешнему виду человека можно определить, много ли в его организме кортизола. Если уровень гормона стресса повышен, то появляются мешки под глазами, щёки становятся припухлыми, а овал лица – «оплывшим». При этом жир на теле распределяется неравномерно, преимущественно в области живота. При резком увеличении веса необходимо обращаться за помощью к эндокринологу. В таких случаях врач заставит сдать анализ крови и на основании его результатов назначит лечение.
Эндокринолог Жито отметил, что лишний вес чаще всего появляется у людей старше 40 лет. «Гормональный жир» может копиться из-за генетической предрасположенности к полноте и возрастных изменений. Росту массы тела способствуют дефицит гормонов щитовидной железы, переизбыток кортизола и соматотропина, а также снижение уровня тестостерона. В группу риска входят женщины с повышенным содержанием андрогенов.
Чтобы убрать гормональный живот, необходимо вылечить эндокринную болезнь. Масса тела нормализуется после того, как улучшится гормональный фон. При этом важно не переедать и тогда всё будет хорошо.