Если у человека постоянно мерзнут руки, то ему стоит включить в рацион черешню. Она, как и вишня, укрепляет стенки сосудов. Такое заявление сделал биолог Виталий Наполов.
Источник изображения: publicdomainpictures.net
Как отметил Виталий Наполов, черешня в своем составе имеет углеводы, белки, жиры, калий, кальций, магний, а также витамины А и С. Данная ягода положительное влияние оказывает при гипертонии, атеросклерозе и малокровии. Благодаря наличию антиоксидантов также замедляется процесс старения. Кроме того, черешня, как и вишня, способна укрепить сосуды. В связи с этим она будет полезна тем людям, у которых постоянно мерзнут руки.
«В зимнее время года у многих людей начинают мерзнуть руки без перчаток даже при низких положительных температурах. Это говорит о наличии проблем с капиллярами. Употребление черешни и вишни хорошо укрепляет капилляры и устраняет эту проблему», − пояснил биолог.
При этом переедать черешню не стоит. В противном случае могут возникнуть проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Ранее диетолог рассказала, какая еда продлевает жизнь.