Гастроэнтеролог Мария Колесникова рассказала, отчего может неожиданно появиться вкусовое пристрастие. Если хочется солёного, сладкого или жирного, в организме не хватает определённых микроэлементов или других веществ.
Источник изображения: pxhere
Гастроэнтеролог Мария Колесникова призвала россиян быть внимательными к изменениям своих пищевых предпочтений. Если неожиданно возникает какое-либо вкусовое пристрастие, это говорит об изменениях в организме, которые могут свидетельствовать о проблемах. Регулярное желание есть одни и те же продукты или сочетания говорит о том, что есть необходимость компенсировать дефицит каких-то веществ. Колесникова утверждает, что здоровый организм не испытывает неконтролируемую тягу к какой-то пище.
Если человек постоянно хочет сладкого, а получив желаемое, ест его много и не может насытиться, у него, вероятно, есть белковый дефицит. Желательно увеличить в рационе количество блюд с творогом, рыбой, яйцами, мясом, бобовыми. Также это может указывать на недостаток витаминов группы В, хрома и аминокислот.
Когда человеку очень хочется солёного, в организме может быть недостаток жидкости. При дефиците кальция наблюдается тяга к жирным блюдам. Если появилось желание есть сыр, может не хватать витамина В12. Если хочется мяса, возможно, не хватает белка или железа.
В любом случае необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, а не заниматься самолечением.
Ранее профессор Банини перечислил ранние симптомы заболеваний печени.