Молоко является полезным для организма. Однако при чрезмерном употреблении данного продукта могут появиться проблемы со здоровьем, к примеру, с сердцем. Такое заявление сделала врач-гастроэнтеролог Петмат Шамаева.
Источник изображения: pxhere.com
Как отметила Петмат Шамаева, в молоке содержится большое количество витаминов и минералов. В связи с этим данный продукт положительным образом сказывается на состоянии костей и мышц, а также работе иммунной и нервной систем. Правда, в день взрослому человеку рекомендовано употреблять не более 0,5 литра молока. В противном случае могут возникнуть проблемы со здоровьем. В качестве примера гастроэнтеролог привела аллергические реакции. Кроме того, могут пострадать поджелудочная железа и сердце.
«Существует непереносимость лактозы, то есть снижение активности фермента лактазы, неспособность организма к распаду молочного сахара», − отметила медик.
При таком диагнозе после употребления молока обычно возникают болевые ощущения в кишечнике, вздутие живота, повышенное газообразование и жидкий стул.
Ранее диетологи назвали продукты для улучшения внешнего вида.продукты для улучшения внешнего вида