Композитору Максиму Дунаевскому скоро исполнится 80 лет. Перед юбилеем пианист раскрыл секрет крепкого здоровья и хорошего самочувствия. Музыкант назвал оптимизм и любимую работу факторами, которые способствуют долголетию.
Источник изображения: youtube.com
Максим Дунаевский считает, что именно позитивный настрой и интересная деятельность помогают ему предотвращать развитие серьёзных болезней и продлить жизнь. Композитор отходит ко сну поздно, но спит долго. После пробуждения у пианиста обычно лёгкий завтрак. Музыкант старается вести активный образ жизни. Ужинает Дунаевский минимум за два часа до сна. Ещё для поддержания здоровья композитор плавает и занимается теннисом.
Максим Дунаевский не знает, помогут ли другим людям его советы относительно сохранения здоровья. Музыкант же считает, что позитивный настрой способствует продлению жизни. Вместе с тем он знал людей, которые не имели вредных привычек, занимались спортом и правильно питались, но умирали рано. По мнению Дунаевского, длительность жизни частично обусловлена наследственностью, но многое зависит и от человека.