Эндокринолог Вера Макарова рассказала, что при диабете надо научиться правильно подбирать продукты для первого приёма пищи. Врач рассказала, чем лучше всего завтракать людям с данной болезнью. В противном случае самочувствие может ухудшиться.
Эндокринолог Вера Макарова посоветовала при диабете употреблять на завтрак яйца в любом виде, хлеб из муки низшего сорта, масло, сыр, арахисовую пасту и фасоль. Перечисленные продукты не вызовут резкое повышение уровня сахара в крови. В состав белка куриных яиц входят вещества, поддерживающие неизменную концентрацию инсулина в организме и стабилизирующие количество глюкозы. Продукт благотворно влияет на здоровье в целом. Ещё при диабете полезно есть овсяную кашу, рыбу, морепродукты, орехи, брокколи и миндаль.
Ранее медики из Камчатки назвали эффективные способы предотвращения устойчивого повышения уровня сахара в крови. Эти методы помогут защититься в том числе от атеросклероза и нарушения работы сердца.