В современном графике жизни «жаворонкам» работать слегка легче, чем «совам», поскольку они рано засыпают, а на следующий день чувствуют себя бодрым. Впрочем, у последних есть весомое преимущество – возможность для развлечений в вечернее время. Соответствующее мнение выразил российский сомнолог Павел Кудинов.
Источник изображения: pxhere.com
«Например, совы могут просмотреть развлекательные программы по телевидению – этого зачастую лишены жаворонки, так как к этому времени они устают сильнее и хотят отдохнуть. Среди других преимуществ сов стоит выделить большую приспособленность к определенным активностям социального характера. В вечернее время они не страдают от сонливости, продолжая оставаться активными», — отметил врач.
Таким образом, если рабочий ритм в большей части ориентируется на «жаворонков», то развлекательной индустрии больше подходят именно «совы», подытожил Кудинов. Ранее кардиолог Шляхто назвал долгие телефонные разговоры фактором развития гипертонии.