Елена Володина, ведущая кардиологического диспансера Пензенской областной клинической больницы имени Н.Н. Бурденко, представила информацию о нормах артериального давления.
Систолическое артериальное давление, это максимальное давление в артериях в момент сокращения сердца и выталкивания крови в артерии. Диастолическое артериальное давление, напротив, отражает давление в артериях в момент расслабления сердечной мышцы, показывая сопротивление периферических сосудов.
В России используют нормы, утвержденные Европейским обществом по изучению гипертензии, а также рекомендации Министерства здравоохранения РФ.
«Нормальное систолическое давление составляет от 120 до 129 миллиметров ртутного столба, а диастолическое давление должно быть менее 80-85 миллиметров ртутного столба. Высоко нормальное – когда систолическое давление находится в пределах 130-139, а диастолическое – от 85 до 89 миллиметров ртутного столба», – сообщила пресс-служба минздрава, ссылаясь на главного кардиолога региона.
Затем доктор описала степени гипертонической болезни. 1 степень – когда систолическое давление 140-159, а диастолическое – 90-99. 2 степень – когда систолическое давление 160-179, а диастолическое – 100-109. 3 степень – когда давление превышает 180/110 миллиметров ртутного столба.
«Нормы артериального давления зависят от возраста человека и отражают изменения в работе сердца, сосудов и общем физиологическом состоянии», – добавила Елена Володина.
Для предотвращения гипертонии врач рекомендует придерживаться полезных привычек для сердца, таких как сбалансированное питание и регулярные физические упражнения.