В России многие люди возлагают большие надежды на диспансеризацию в качестве способа сохранения здоровья. Доктор Александр Мясников назвал такие ожидания необоснованными. Врач-телеведущий предупредил, что на самом деле диспансеризация не поможет продлить жизнь.
Источник изображения: страница доктора Александра Мясникова в Сети
Доктор Александр Мясников призвал не возлагать больших надежд на медосмотры и дополнительные методы обследования. В действительности для сохранения здоровья необходимо вести активный образ жизни и соблюдать ещё несколько простых правил. Регулярное выполнение физических упражнений поможет не набирать лишнюю массу тела. Как показывает практика, подвижные люди реже болеют и сталкиваются с депрессией. Большую роль в сохранении здоровья играет и правильное питание. Врач посоветовал ограничить приём сладостей, трансжиров и солёного. Благодаря этому удастся снизить риск развития опасных болезней.
Доктор Мясников призвал для сохранения здоровья отказаться от курения, алкоголя и запрещённых веществ. Неправильное питание, малоподвижный образ жизни и вредные привычки приводят к развитию онкологических болезней, диабета, ожирения, нарушению работы сердца, к инфарктам и инсультам. Если имеют место названные «три убийцы», то никакая диспансеризация не поможет продлить жизнь.