Регулярная двигательная активность, в частности, быстрая ходьба и спешка, уменьшает вероятность развития многих видов онкологии почти на треть. Соответствующее мнение выразила российский эндокринолог Зухра Павлова.
Источник изображения: pxhere.com
В качестве доказательства врач приводит итоги научной работы с участием более 20 000 женщин и мужчин. Оказывается, если человек редко подвергает себя различным физическим упражнения, то энергичный уровень жизни все равно положительно влияет на сам организм.
«К примеру, человек спешит на автобус. Разумеется, он торопится, и это можно считать положительным моментом, поскольку шанс возникновения определенных видов онкологии постепенно уменьшается», — заявила эндокринолог.
В исследовании указано, что даже несколько минут подобной активности вроде подъема по лестнице, быстрой ходьбы или пробежки снижают вероятность развития онкологических заболеваний (сразу 13 видов) на 30 процентов.
При такой физической активности человек чувствует себя запыхавшимся, а его дыхание постепенно учащается. Ранее невролог Сурская рассказала, как различаются причины инсульта у мужчин и женщин.