Чтобы оставаться здоровым, необходимо тщательно следить за рационом. Некоторые продукты увеличивают риск возникновения рака и заболеваний сердца. Об этом рассказала врач Маргарита Провоторова.
Источник изображения: pxhere.com
Как отметила Маргарита Провоторова, в рационе лучше ограничить красное переработанное мясо. В противном случае могут возникнуть рак толстой кишки, сахарный диабет и проблемы с сердцем и сосудами. Также не стоит налегать на продукты, в составе которых имеется большое количество трансжиров. Это чревато инфарктом, инсультом, метаболическим синдромом, атеросклерозом, болезнью Альцгеймера и ревматоидным артритом.
Алкоголь негативным образом сказывается на работе печени, сердца и ЦНС. Также спиртное увеличивает риск развития сразу нескольких видов рака, к примеру, гортани и пищевода. Дополнительно в рационе нужно сократить рафинированные продукты. Они могут вызвать колоректальный рак. Еще стоит меньше употреблять сладких напитков, поскольку они приводят к ожирению, инсулинорезистентности и кариесу.
Ранее врач связала тягу к сладкому с недостатком витаминов.