Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» рассказал о здоровье суставов. Телемедик перечислил привычные для стола каждого россиянина продукты, которые на самом деле разрушают суставы. Упомянул доктор и о холодце, а также проблеме замены суставов.
Источник изображения: YouTube.com
Болезни суставов знакомы многим соотечественникам, однако не всем известно, что причиной таких проблем может быть неправильный рацион. Так, доктор Александр Мясников разделяет продукты на те, которые вызывают воспаление, и те, которые данный симптом снимают. Провоцировать воспалительные процессы в организме могут копчености, красное мясо и колбасы, жир, жаренные блюда и всевозможные сладости.
Чтобы улучшить состояние здоровья, рекомендуется добавлять в рацион больше морской рыбы, овощей, молочных продуктов и свежих фруктов. Отдельно Александр Мясников обратил внимание на миф о холодце. Так, многие считают, что это блюдо способствует восстановлению хрящевой ткани. Однако, по заверению врача, это – всего лишь миф. Более того, кровеносные сосуды не питают суставы, и поэтому восстановить разрушенный сустав невозможно, кроме как заменить его. Питает же его межсуставная жидкость во время движения, то есть при ходьбе и при нагрузках. Хондропротекторы же несут лишь противовоспалительное действие и, снимая боль, улучшают состояние, но восстановить сустав они не смогут.
Напомним, ранее «Дни 24» сообщали, что гастроэнтеролог Рустем Садыков заявил, что молочка разрушает суставы.