Кроссворды не подходят для профилактики деменции. Вместо этого лучше заняться изучением иностранных языков. Такое заявление сделал врач-гериатр Кирилл Прощаев.
Источник изображения: pxhere.com
Как отметил Кирилл Прощаев, кроссворды и судоку могу лишь обеспечить когнитивную стимуляцию головного мозга в данный момент времени. Чтобы снизить риск развития деменции, необходимо именно образовываться. Так, если человек работает, то ему стоит постоянно приобретать новые профессиональные навыки или же расширять уже имеющиеся. Что же касается безработных, здесь тоже есть выход. В качестве примера медик привел изучение иностранных языков, игру на музыкальных инструментах, просмотр и обсуждение фильмов, а также чтение и анализ литературы. Именно дискуссия на основе полученной информации и является повышением уровня образования.
Правда, далеко не всем подходят подобные занятия. Как пояснил врач, заниматься образованием могут только те люди, у которых сохранены когнитивные функции, либо же их нарушение находится только на начальной стадии.
Ранее стало известно, что отсутствие постоянного места жительства провоцирует деменцию.