Весна зачастую становится тем периодом, когда начинается всплеск заболеваний, о которых пациент часто не подозревает. Соответствующее мнение выразила врач Ольга Малиновская, представляющая сеть лабораторий KDL.
Источник изображения: pxhere.com
Именно в период марта-мая организм остается ослабленным после зимнего периода, характеризующегося малым количеством солнечного света и общей нехваткой витаминов. К тому же, человек в эту пору нередко становится малоподвижным. Вдобавок, именно весной начинается перестройка циркадных ритмов, провоцирующих бессонницу, вызывая перепады настроения.
«Весеннее обострение происходит по нескольким причинам: меняется гормональный фон, перестраиваются циркадные ритмы, организм в целом восстанавливается после зимы, так как в холодную пору года, как правило, ведется малоподвижный образ жизни», — уточнила она.
Последствиями является не только ослабленный иммунитет, но и невысокая стрессоустойчивость. Весной «дебютируют» болезни пищеварительного тракта, дерматологические недуги, а также повышается вероятность аллергических реакций. В заключении специалист напомнила и о аффективном расстройстве, которое также называют сезонной депрессией.
Ранее врач Чехонина объяснила преимущества супа на ночь вместо кефира.