Психолог Татьяна Ходаревская предупредила о серьезных последствиях психологического насилия на рабочем месте, которые могут отразиться на здоровье сотрудников, если его не распознать и не прекратить вовремя. Она подчеркивает, что психологическое насилие может принимать различные формы, такие как дискриминация, моббинг и манипуляции.
Источник изображения: pexels.com
Чтобы бороться с этим, сотрудникам необходимо первым делом распознать абьюз. Важно уметь отличить его от обычных конфликтных ситуаций на работе. Психолог советует обращать внимание на критику, издевательства, иронию, а также на любые проявления дискриминации или оскорбления.
В случае обнаружения психологического насилия необходимо обращаться за помощью к третьим лицам и документировать все инциденты для возможной подачи жалобы или проведения расследования.
Ходаревская также подчеркивает важность заботы о себе и поддержания психоэмоционального здоровья, особенно в ситуации психологического насилия на работе. Она рекомендует обратиться к специалистам для получения поддержки и консультации, чтобы сделать правильные решения и сохранить свое благополучие.