Эндокринолог Клиники инфекционных заболеваний Центра эпидемиологии Роспотребнадзора Наталья Ерёмичева перечислила способы определения ожирения. Выявить его можно самостоятельно без сдачи анализов и медицинских обследований. Вместе с тем будет лучше, если диагноз поставит врач.
Эндокринолог Наталья Ерёмичева рассказала, что для обнаружения ожирения нужно рассчитать индекс массы тела (ИМТ). Для этого следует разделить вес в килограммах на рост в метрах, возведённый в квадрат. Если ИМТ выше 30, то имеет место ожирение. Данный показатель является общим. С его помощью не удастся узнать тип ожирения. У профессиональных спортсменов нередко ИМТ на порядок больше 30, но масса тела у них набрана за счёт развитой мускулатуры.
Ещё можно измерить талию. Об ожирении можно говорить, если её окружность превышает 102 см у мужчин и 88 см у женщин. У европейцев более строгие ограничения – 94 и 80 см соответственно. Ещё важно соотношение объёма талии и бёдер. Оно не должно превышать 1 у мужчин и 0,85 у женщин.
Эндокринолог Ерёмичева рассказала о важности сагиттального диаметра. Если после пробуждения на голодный желудок в положении лёжа на спине живот немного западает или остаётся плоским, то всё хорошо. При его выпирании более чем на 25 см имеет место висцеральное ожирение – самое опасное из всех типов. Из-за него нарушается работа внутренних органов и может всё завершиться летальным исходом.
Ещё ожирение удастся выявить при помощи дополнительных исследований. В качестве примера можно привести калиперометрию. Способ заключается в измерении подкожного жира на разных участках тела. Поможет в этом деле и биоимпедансный тест. В данном случае прибор определяет сопротивление разных зон на теле и вычисляет соотношение мышечной и жировой массы. Альтернативные методы – двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия, а также КТ и МРТ всего тела.