Медики из Юго-западного медицинского центра при Техасском университете развеяли популярный миф о кофе. Речь идет о запрете употребления данного напитка людям с нерегулярным сердцебиением, говорится в материале издания MedicalXpress.
Источник изображения: pxhere
Специалисты решили более детально изучить данный вопрос. Как выяснилось, употребление кофеина в нормальных количествах не способно повышать риск аритмии, наоборот, это позволяет снизить вероятность в более старшем возрасте. В 2021 году другая группа медиков уже проводила подобный анализ, оба результата имели одинаковый вывод.
Безопасной дозой кофеина специалисты называют 400 миллиграммов в день. Речь идет о 4-5 чашках кофе. Особое внимание к употреблению данного напитка стоит уделять людям, чувствительным к кофеину.
Ранее диетолог Вероника Гусакова назвала дневную безопасную дозу кофеина.