Повышенный уровень холестерина вызывает серьезную тревогу у медиков и пациентов, и совсем не зря. Этот фактор может привести к образованию атеросклеротических бляшек в сосудах, что сужает просвет и ухудшает кровоток. В неконтролируемых случаях это может даже привести к полному перекрытию кровеносного потока, вызывая инфаркты и инсульты.
Симптомы этого состояния могут проходить незамеченными в течение длительного времени, и часто люди узнают о проблемах со сосудами только в процессе медицинских обследований. Тем не менее, существуют признаки, которые могут подсказать о проблемах с холестерином, даже без проведения анализов.
Источники холестерина в организме включают около 80% внутренней продукции, осуществляемой клетками печени. Этот процесс зависит от наличия жиров, глюкозы и аминокислот. Регулирование образования холестерина осуществляется по принципу обратной связи: уровень этого вещества в крови влияет на его производство. Гормоны коры надпочечников и глюкагон стимулируют выработку холестерина, в то время как гормоны щитовидной железы тормозят этот процесс.
Дополнительные 20% холестерина поступают в организм из пищи, при этом основными источниками являются продукты животного происхождения. Среди них выделяются:
- Субпродукты;
- Яичный желток и сырые яйца;
- Жирные сорта рыбы, икра, печень рыбы;
- Молочные продукты;
- Колбасные изделия;
- Жирное мясо.
Важно отметить, что не только сами продукты влияют на уровень холестерина, но и образ жизни и пищевые привычки играют роль.
Ранние подъемы без полноценного завтрака, высокий темп дневных нагрузок, отсутствие полноценного питания утром и в дневные рабочие часы, а также режим перекусов или полное отсутствие приема пищи в течение дня могут способствовать повышению уровня холестерина. Позднее возвращение домой и обильный ужин в попытке компенсировать несбалансированное питание также могут оказать негативное воздействие. Эти факторы могут вызвать нарушения пищеварения и усвоения питательных веществ, что, в свою очередь, приводит к замедленной эвакуации холестерина из организма и его отложению в сосудах. Кардиолог Наталья Гуляева подчеркивает, что такие нарушения обмена веществ происходят в период отдыха, особенно ночью.
Для точного определения уровня холестерина в крови необходимы анализы, однако существуют симптомы, которые могут подсказать о необходимости обращения к врачу. Например, появление нехарактерных подкожных отложений, бляшек на веках и бело-серых кругов на роговице глаз может служить сигналом к медицинской консультации.
Врач-терапевт Татьяна Тарадеева подчеркивает, что наличие проблем в организме может проявляться специфичными новообразованиями. Например, подкожные отложения холестерина, такие как ксантелазмы, представляют собой бляшки и чаще всего возникают в области век и вокруг глазного яблока. Также упоминаются ксантомы, образующиеся в области сухожилий по всему телу и имеющие сходство с кожными наростами. Эти признаки могут являться сигналом возможных проблем с холестерином и становятся поводом для визита к врачу.