При простуде стоит принимать не аптечные витамины, а мед и чеснок. Такое заявление сделал врач Игорь Степанюков.
Источник изображения: pxhere.com
Как отметил Игорь Степанюков, ученые провели исследования для выявления пользы витаминов A, D и С при простуде. Однако результаты оказались противоречивыми. Правда, если дефицит этих веществ в организме имеется, то они могут принести пользу, поэтому купить их в аптеке можно. Чтобы выявить нехватку того или иного витамина, необходимо сдать кровь в ближайшей медицинской лаборатории. Лучше при простуде воспользоваться медом. Данный продукт имеет противовирусные, антиоксидантные и синергетические с антибиотиками свойства, которые доказаны учеными во многих исследованиях.
Кроме того, как дополнил Игорь Степанюков, пользу при простуде принесет и чеснок, по которому тоже имеются научные работы.
«Он содержит флавоноид аллиин, который превращается в аллицин. Последний распадается на множество других веществ, которые обладают различной активностью, поэтому действие чеснока многогранно», − пояснил врач.