В интервью для «Газеты.Ru» врач-косметолог дерматовенеролог и трихолог из клиники косметологии и эстетической гинекологии «Dr. Эстетик» Галина Русакова поделилась рекомендациями по уходу за волосами в зимний период, чтобы сохранить их привлекательность и силу.
Источник изображения: pxhere
Она подчеркнула, что ключевое правило — интенсивное увлажнение волос. В холодное время года рекомендуется использовать шампуни и бальзамы с увлажняющими компонентами для сохранения эластичности и естественного блеска волос.
Также врач напомнила о важности применения увлажняющих масок минимум два раза в неделю. Она подчеркнула, что несмываемые маски стали отличным решением, экономя времени и обеспечивая эффективный уход.
В случае возникновения шелушений и себорейного дерматита, эксперт советует использовать пилинги для восстановления микрофлоры головы и устранения раздражений.
Трихолог также отметила, что низкие температуры на улице могут вызывать сужение кровеносных сосудов, что приводит к ослаблению волос. В зимний период рекомендуется избегать распускания волос, чтобы предотвратить потерю влаги и сохранить их блеск.
Важным советом является использование деревянных расчесок, которые помимо электризации, оказывают массажный эффект, улучшают кровообращение и активизируют питание волос.
Галина Русакова подчеркнула также важность правильного питания, регулярных чекапов и приема необходимых витаминов, таких как витамин D, A, C, E, а также микроэлементов — железа, меди и цинка.
В случае, если домашний уход оказывается неэффективным, и волосы остаются сухими и ломкими, врач рекомендует обратиться к специалисту и провести трихоскопию для выявления проблемы.