Новое исследование учёных из Индийского технологического института в Харагпуре выявило, что у людей с закупоркой сонных артерий интенсивные физические нагрузки могут повысить риск инсульта.
В центре внимания работы — сонные артерии, крупные сосуды по обеим сторонам шеи, которые снабжают кровью мозг и лицо. При их сужении из-за накопления жировых бляшек (стеноз) снижается приток крови к мозгу, что увеличивает вероятность инсульта. Используя подробное компьютерное моделирование, исследователи проанализировали, как уровень закупорки артерий влияет на реакцию кровотока при изменении частоты сердечных сокращений, например, во время упражнений. Модели учитывали легкую, среднюю и тяжелую степень сужения, сравнивая показатели в состоянии покоя и при высокой ЧСС во время интенсивных нагрузок.
Для людей с здоровыми или незначительно суженными артериями повышение ЧСС способствовало поддержанию нормального кровотока. Увеличение частоты сердцебиения снижало нагрузку на стенки сосудов, улучшая циркуляцию и уменьшая риск дальнейшего образования бляшек. Однако у пациентов с умеренной и тяжелой степенью закупорки ситуация была иной. Интенсивные упражнения приводили к росту напряжения сдвига на стенки артерий в местах сужения — фактора, способствующего нестабильности бляшек. Отрыв такой бляшки и её движение в мозг могут вызвать блокировку сосудов и инсульт. Кроме того, исследование показало, что у людей с уже существующими закупорками интенсивные нагрузки повышают риск формирования новых сужений в будущем. Несмотря на то, что на здоровье сосудов влияют множество факторов — возраст, наследственность, образ жизни — выявленная опасность не всегда получает должное внимание.
Авторы рекомендуют людям старше 50 лет и тем, кто имеет факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, проходить регулярное обследование сонных артерий. Раннее выявление сужений позволяет предотвратить осложнения. Пациентам с умеренной или тяжелой закупоркой врачи могут советовать избегать резких скачков ЧСС. Лёгкие упражнения — ходьба, плавание, неспешная велосипедная езда — под контролем специалистов считаются более безопасными, чем высокоинтенсивные тренировки.